|
Очень медленное похудение 😬
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1385 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 75,35g | Kolh.: 130,32g.
Frukost: Вкусняев Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо. Lunch: Васькино Счастье Сметана 15%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Middag: Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Ашан Яйцо, Каждый День Аджика, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Ламбер Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Ekovita Лукум с Фисташками, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|