Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1629 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 102,52g | Kolh.: 160,58g.
Frukost: Nestle Nuts Duo, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Блинчики овсяные, Помидорная начинка для блина, Блинчики овсяные. Lunch: Государь Суп Лапша с Курицей. Middag: Блинчики овсяные, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Виктория Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Золотой Век Сухарики, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|