Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1800 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 66,43g | Kolh.: 242,28g.
Frukost: Смузи, Фермер-Центр.Рф Хлопья Цельнозерновые из Полбы, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зефир. Lunch: Аревик Варенье из Инжира , Чай, Ярче Молоко 2,5%, Кабачок Фаршированный. Middag: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Колбаса Докторская, Яичница. Snacks/Annat: Напиток из Шиповника, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|