Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
569 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 40,69g | Kolh.: 36,82g.
Frukost: Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Сыр Голландский, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Лаваш, Большая Кружка Сливки 10%, Гринагро Творог Отборный 9%, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый Персик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|