|
http://mastergym.ru/fitnes-pomoshchnik/stati/zdorovoe-pitanie/chto-kushat-pered-trenirovkoj
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
2105 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 136,13g | Kolh.: 198,65g.
Frukost: Арахисовая Паста, Печенье к Чаю, Панкейки, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гипербола Картофель Запечённый, Приготовленный Чеснок, Огурцы Кислого Рассола, Гурман Пита Арабский Хлеб, Чеснок, МКС Хумус, Плов с Говядиной, Лук, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Финик. Snacks/Annat: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Convict Conditioning 's vikthistorik
|