Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
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84,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2019:
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1356 kcal
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Fett: 78,06g | Prot: 44,13g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Brunch Blütenhonig , Merry Marmelade Himbeere , Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Salami, K-Classic Kochhinterschinken, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter. Middag: Keto-Knäcke, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, REWE Feine Welt Kürbissuppe mit Kokos und Thai Chilli. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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