|
Ничего себе, маленькая тарелочка, где больше овощей, чем чего-то вредного, но 611 ккал! 😳 Это все макарошки, во всем они виноваты 🙄
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1236 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 46,48g | Kolh.: 155,95g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Укроп. Lunch: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Doppel Herz Омега-3. Middag: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Стоевъ Соевый Соус, Зеленый Лук, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%. mer...
|
|
 Kommentarer
Что-то многовато...Вы уверены что правильно посчитали? 100 гр товарных макарон ~130 ккал
21 sep 19 av medlem: beregi_figuru
|
21 sep 19 av medlem: beregi_figuru
|
@beregi_figuru, разве? помню как-то читала, что нужно все считать в сухом и сыром виде 😳
21 sep 19 av medlem: aprxly
|
Я почему-то думаю, что точно не правильно посчитано, либо тут почти 200 грамм сухих макарон😐
21 sep 19 av medlem: nata426
|
@nata426, скажите мне, как их нужно считать? в сыром или отварном виде?
21 sep 19 av medlem: aprxly
|
@aprxly, я тоже такое читала, по интернету вечно споры как считать крупы. Сейчас просто смотрю каллораж именно отварных продуктов , например, лапша гречневая (вареная) - 130 ккал. Вроде на основные крупы на fs есть каллораж именно в отварном виде.
21 sep 19 av medlem: pomodoro2
|
@pomodoro2, короче я поняла все, можно дальше идти есть, потому что остались ккал в запасе 😂 спасибо!
21 sep 19 av medlem: aprxly
|
Нужно считать в сухом виде, сколько у вас получилось в сухом виде? Просто тут никак не может быть столько калорий, порция не большая, вроде
21 sep 19 av medlem: nata426
|
Здесь не более 350 калорий) всякие соусики могут догнать до 500. Но больше 600 тут точно нет
21 sep 19 av medlem: Lidik1
|
@nata426, ну в сухом не знаю, так как варили всю пачку. порция не большая, да, я уже прочитала, что их надо в отварном виде считать) спасибо большое, что исправили меня 😊
21 sep 19 av medlem: aprxly
|
@Lidik1, было без всяких соусов, спасибо большое! запуталась просто, как их правильно считать 😂
21 sep 19 av medlem: aprxly
|
в сухом виде надо считать сырые макароны, а не отварные) а отварные надо считать, как ни странно, как отварные 😀
21 sep 19 av medlem: natashaspb1
|
21 sep 19 av medlem: aprxly
|
а как вы так интересно посчитали? 😲 многовато накинули)))
21 sep 19 av medlem: stratievskayamaria
|
@stratievskayamaria, я уже поняла, просто исправить могу только в дневнике, на фотке уже не исправлю то)
21 sep 19 av medlem: aprxly
|
Нет ничего лучше, чем понять что в запасе есть ещё калории и можно что-то схомячить)) у меня как-то раз порция блинчиков 2 раза вбилась😒ушёл почти весь мой запас ккал. Вечером, голодная и злая сижу и думаю, ну как так-то? Не должна я быть голодной, ем как обычно. А тут прям голод... Зашла на ФС, и что я вижу... Вбито лишних 400 ккал. Как я тогда обрадовалась, слов нет! А ещё больше обрадовался мой желудок, ласково мурча как мартовский котик😁
21 sep 19 av medlem: beregi_figuru
|
Да, это большое счастье неожиданно обнаружить, что есть ещё запас калорий 😀
21 sep 19 av medlem: natashaspb1
|
@beregi_figuru, очень жизненно 🤣 у меня так вчера с макаронами и было, не наелась и думаю «ну ладно, уже все ккал потратила же», а вы меня вчера обрадовали прям, пошла дальше хомячить😂
22 sep 19 av medlem: aprxly
|
Блин, я одна чтоли, если каллории истратила, а есть хочется, с диким воплем "сегодня читмил, значит" бегу к холодильнику?
22 sep 19 av medlem: pomodoro2
|
@pomodoro2, у меня так постоянно было, сейчас уже привыкла и нет сильного голода, даже не всегда добираю калории)
22 sep 19 av medlem: aprxly
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|