|
потом прокомментирую сколько из всего этого съел.
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
2105 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 136,13g | Kolh.: 198,65g.
Frukost: Арахисовая Паста, Печенье к Чаю, Панкейки, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гипербола Картофель Запечённый, Приготовленный Чеснок, Огурцы Кислого Рассола, Гурман Пита Арабский Хлеб, Чеснок, МКС Хумус, Плов с Говядиной, Лук, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Финик. Snacks/Annat: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mer...
|
|
 Kommentarer
Всё съел. 😉 ужас кромешный, ну я и обжора
22 sep 19 av medlem: Convict Conditioning
|
😂😂😂😂😂
Аппетит приходит во время еды
22 sep 19 av medlem: evagomel
|
Тыща калорий на обед. Хуже то, что как то не получается стабильным быть. То густо, то пусто.. то на 400 ккал пообедаю, то как вчера - тыща! Но , знаете, отвес порадовал - 0,5.
22 sep 19 av medlem: Convict Conditioning
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Convict Conditioning 's vikthistorik
|