Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1049 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 54,25g | Kolh.: 58,86g.
Lunch: Select & Go Salat Classico. Middag: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Maggi Rahm Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Gelatelli Double (Himbeer) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|