Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 56,42g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. Middag: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Trec Nutrition Isolate 100, Corny Big Coconut. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|