Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 94,12g | Kolh.: 218,84g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Middag: Алексеевское Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|