Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1769 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 36,80g | Kolh.: 268,40g.
Frukost: Kurma, Yakult Yakult. Middag: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Fiesta Gyoza, Cahkwe, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanfebriana 's vikthistorik
|