Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1944 kcal
|
Fett: 80,75g | Prot: 103,20g | Kolh.: 198,72g.
Frukost: Персики, Овсяная Каша на Молоке, Сельдь Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Красное Яблоко. Middag: Bio Баланс Кефир 2,5%, Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Курица Вареная, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Рагу с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|