Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 66,92g | Kolh.: 153,40g.
Frukost: Кофе, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Омлет с шампиньонами и стручковой фасолью. Lunch: Суп из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Окей Цветная Капуста в Сухарях, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Middag: Нисуаз, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|