Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
42,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 43,89g | Kolh.: 133,86g.
Frukost: Kurma, Kacang Almond, Kacang Mete Sangrai Tawar, Jeruk, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam, Putih Telur Matang, Samyang Buldak Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winaexol12 's vikthistorik
|