Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
315 kcal
|
Fett: 13,26g | Prot: 27,52g | Kolh.: 20,12g.
Frukost: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenkinIgorevna 's vikthistorik
|