Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1172 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 45,14g | Kolh.: 155,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Мюсли "Четыре Злака с Тыквой". Lunch: Зеленый Перец, Диета Елены Малышевой Ломтики Сайды Запечённые с Картофелем и Луком. Middag: Магнит Томаты Свежие, Диета Елены Малышевой Плов Постный с Грибами. Snacks/Annat: Яблоки, Кофе Латте, Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Батончик из Цельного Зерна с Клюквой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|