Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
3238 kcal
|
Fett: 103,81g | Prot: 122,61g | Kolh.: 471,69g.
Frukost: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Chocolate Covered Toffee, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Middag: Original Two-Bite Brownies, McDonald's Mango Pineapple Smoothie with Yogurt (Meidum). Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Peek Freans Assorted Creme Biscuits, Soft Drink, Rotisserie Chicken, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , No Name Miniature Marshmallows, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|