|
Yay
|
70,1 kg
Tappat hittills: 32,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
707 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 29,78g | Kolh.: 26,00g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Wasa Cracker. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar , Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|