Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1339 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 60,71g | Kolh.: 180,09g.
Frukost: Del Monte Caffe Latte. Lunch: Egg, Scallions or Spring Onions , Cooked Carrots, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Shallots , Cooked Spinach, Yellow Sweet Corn . Middag: Pepsi Pepsi Blue, KFC Chicken Wing Original Recipe. Snacks/Annat: Indonesian Martabak Manis, Indonesian Egg Martabak, Fresh Lemon Juice, Pineapple (Extra Sweet) , Toblerone Dark Chocolate with Honey & Almond Nougat. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|