Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1947 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 124,00g | Kolh.: 226,39g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. Snacks/Annat: Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|