Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1687 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 72,75g | Kolh.: 183,73g.
Frukost: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha2001love 's vikthistorik
|