Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1116 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 54,97g | Kolh.: 125,28g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, "Перевертыш Сливовый", Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Каравай Докторская Булка. Lunch: Вафли Творожные, Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|