Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2013
|
64,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 87,40g | Prot: 106,19g | Kolh.: 118,88g.
Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Taco Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Black Angus Ribeye Steak. Snacks/Annat: Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Thanks-A-Lot Chocolate Cookies. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|