Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 114,80g | Kolh.: 188,39g.
Frukost: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рогачев Сгущенка, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Куриная Грудка с Овощами, Зеленый Перец, Помидоры. Middag: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|