Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
118,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1051 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 97,12g | Kolh.: 81,81g.
Frukost: Банан. Lunch: Камбала, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачковая Пицца. Middag: Пан Запекан Куриный Бульон, Шампиньоны в Сметане, Суфле из Ряженки. Snacks/Annat: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaluzgina 's vikthistorik
|