Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 32,47g | Kolh.: 95,00g.
Frukost: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Яйцо, Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Ермолино Био Йогурт Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|