Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
728 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 73,08g | Kolh.: 44,15g.
Frukost: Telur Dadar. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliavetyningrum 's vikthistorik
|