|
кд
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1769 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 108,12g | Kolh.: 144,09g.
Frukost: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Чай, 1809 пирог с рыбой и сулугуни. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Чай, Азбука Вкуса Арбуз, 1809 пирог с рыбой и сулугуни. Middag: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Котлета Свиная, Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Рот Фронт Батончик Номер 1, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|