Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1430 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 65,42g | Kolh.: 189,15g.
Frukost: Виноград, Овсяноблин. Lunch: Лаваш, Хумус, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кетчуп, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Annat: Кефир 1%, Любятово Хлопья Кукурузные, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Шармель Пастила. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|