Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1332 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 43,71g | Kolh.: 170,17g.
Frukost: Тирлим Печенье с Орехом и Изюмом, Шоколадница Латте. Lunch: Пастила, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая . Middag: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Сметана 15%, Clever Печенье Сахарное. Snacks/Annat: Травяной Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|