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Visa kostkalendern, 19 september 2019:
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1674 kcal
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Fett: 54,15g | Prot: 67,58g | Kolh.: 228,52g.
Frukost: コーヒー, 山崎製パン 黒糖蒸しケーキ. Lunch: ヤクルト ソフールLT低脂肪, ご飯, 唐揚げ, サニーレタス, 味噌, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 緑茶. Middag: 栗, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), サニーレタス, 豚汁, 敷島製パン ファミマベーカリー もっちり食感マフィン ハムチーズエッグ. Snacks/Annat: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. mer...
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yu-san1214 's vikthistorik
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