Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1292 kcal
|
Fett: 103,32g | Prot: 86,89g | Kolh.: 9,60g.
Frukost: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Annat: Вологодское Масло Сливочное, Миндальная Мука ООО Джоли, Яйцо (Целое), Сарафаново Сливки 20%, Карат Violette Cream Cheese, Now Foods Эритритол, Excess Free Псиллиум. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|