Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1820 kcal
|
Fett: 150,40g | Prot: 67,85g | Kolh.: 56,19g.
Frukost: Sól, Cynamon, Olej Kokosowy, Masło, Kawa. Lunch: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Sos Pomidorowy, Ser Gouda, Łopatka Wieprzowa. Middag: SFD Dziki Orzech Crunch, Gotowana Brukselka, Tran, Czerwone Wino Stołowe, Helio Słonecznik Łuskany, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Ogórek (ze Skórką), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|