|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1960 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 116,27g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Lunch: Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Indonesian Spicy Green Beans, Green Leaf Lettuce, Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Olive Oil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Egg White. Middag: Pizza Hut Salad Bar, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Chocolate Cake (Without Frosting) , Maraschino Cherries. Snacks/Annat: Indonesian Apem Cake, Grapes, Banana. mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Måla - 2 timmar, Vila - 17 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|