Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1090 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 77,88g | Kolh.: 114,25g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Витаминный, Куриные Котлеты, Бахетле Суп Лапша Грибная . Middag: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Annat: Alpro Soya Vanilla Flavour, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|