Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1779 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 120,25g | Kolh.: 184,02g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры. Middag: Алексеевское Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|