Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1335 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 76,88g | Kolh.: 101,92g.
Frukost: Белоречье Яйцо Перепелиное, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Магнит Банан, Нежный Возраст Кефир 3,2%. Lunch: Помидоры, Виктория Котлета Домашняя , Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Виктория Котлета Домашняя , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Ziro Sitia Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|