Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
2110 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 120,16g | Kolh.: 254,23g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макфа Макароны Отварные. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|