|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1380 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 140,79g | Kolh.: 125,17g.
Frukost: коврижка с кокосом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Di&Di Умные Сладости Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cartier Оливки с Косточкой Cartier, Куриная Грудка Отварная. Middag: коврижка на варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, коврижка с кокосом, VitaLat Сыр "Боккончини" Копченый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
|
1640 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
19 sep 19 av medlem: Tati_lian
|
Особенно зефирка. Обажаю этот зефир, очень плотный и умеренно сладкий. Дороговат зараза, но мама ездила в Ашан, там побюджетнее, накупила сразу много. Правда и отьела сама изрядно)))
19 sep 19 av medlem: DarkMary1984
|
что за зефир? )...кто производитель? )
19 sep 19 av medlem: Tati_lian
|
Умные сладости. Ванильный на стевии
19 sep 19 av medlem: DarkMary1984
|
20 sep 19 av medlem: KIRA15051976
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|