Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1086 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 81,79g | Kolh.: 38,04g.
Frukost: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Middag: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. Snacks/Annat: セブンイレブン ベルギーワッフル, ビーレジェンド プロテイン. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|