Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
412 kcal
|
Fett: 4,42g | Prot: 18,12g | Kolh.: 90,68g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Jagung. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oktawidyadara 's vikthistorik
|