Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 76,34g | Kolh.: 96,09g.
Frukost: Atlhetica Best Whey Bar Banana Caramelizada. Lunch: Brasfrut Polpa de Maracujá, Limão, Estrogonofe de Carne, Purê de Couve Flor. Middag: Hemmer Maionese Tradicional, Heinz Ketchup, Manjericão, Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Probene Nutmix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|