Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 82,37g | Kolh.: 139,34g.
Frukost: Кофе, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ржаной Хлеб, Омлет со Шпинатом. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат из Свеклы с Чесноком. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Кофе, Виктория Булка с Корицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Овощи Гриль, Сэн Сой Терияки. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|