Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1796 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 49,52g | Kolh.: 160,49g.
Frukost: Açma, Koska Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Etli Mantı, Ezogelin Çorbası. Middag: Bomonti Bira, Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|