Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1014 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 78,22g | Kolh.: 80,08g.
Frukost: Rosso Миндаль , Сметана , Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожна 8,5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Чай, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Annat: La Paulina Сыр Моцарелла, Сметана , Морковь, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|