Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 96,70g | Prot: 92,63g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло , Мясновъ Кефир 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Yami Yami Поке с Тунцом XL. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tuttsy_Moscow 's vikthistorik
|