Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
2079 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 96,81g | Kolh.: 280,46g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Starbucks Caffè Latte, Петелинка Котлеты по-Киевски , ВкусВилл Котлеты Морковные, Макфа Макароны Отварные. Middag: Valio Молоко 1,5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты по-Киевски, ВкусВилл Котлеты Морковные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|