Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1833 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 101,89g | Kolh.: 191,59g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Булочка с Корицей , Зеленый Перец, Помидоры, Сытоедов Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|