Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1757 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 48,45g | Kolh.: 246,62g.
Frukost: Pişmaniye, Peynirli Poğaça, Simbat Hudri Hurma, Ceviz. Lunch: Ceviz. Middag: Kavun (Kokulu Kavun), Yayla Yayla Çorbası , Makarna, Etli Biber Dolması. Snacks/Annat: Zencefil, Tarçın, Yoğurt, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Kuru Üzüm, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|